“ A mente moderna é superestimulada e o corpo moderno é subestimulado e superalimentado. Meditação, exercício e jejum restauram um antigo equilíbrio. ”
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A mente moderna é superestimulada e o corpo moderno é subestimulado e superalimentado. Meditação, exercício e jejum restauram um antigo equilíbrio.
Quando você existe aqui apenas como um corpo e uma mente, o sofrimento é inevitável. Meditação significa ir além das limitações de seu corpo e mente.
Sempre e onde quer que a mente inquieta e instável divague, deve-se trazê-la de volta e focalizá-la continuamente no eu
Simplesmente ignorar os problemas não os resolverá, mas tampouco se preocupar com eles. Medite até ficar calmo; então coloque sua mente no seu problema
Aquele que é persistente perceberá Deus. Portanto, faça o possível para tornar a meditação uma experiência regular em sua vida.