“ Auto-realização é ioga ou "unidade" com a verdade - a percepção direta ou experiência da verdade pela faculdade intuitiva onisciente da alma ”
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A menos que você comece a perceber a vida em doses cada vez maiores, não há realmente nenhuma experiência de vida, é apenas a mente tocando o mesmo disco repetidamente. Yoga significa quebrar este ciclo 
Qualquer coisa que leve à inclusão, qualquer coisa que leve a ajudá-lo a experimentar a vida de uma maneira mais ampla do que é, é Yoga. 
quando você está na ioga, você experimenta tudo como parte de si mesmo, e isso é liberação, isso é mukti; essa é a liberdade suprema. 
A alma deve estar sempre entreaberta, pronta para receber a experiência extática. 
Yoga significa experimentar tudo como parte de si mesmo 