“ Os grandes vírus do nosso tempo se espalham pelas mentes, não pelos corpos. ”
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O conforto vem da mente. Mude sua atitude mental e você não sentirá desconforto. 
Os livros não oferecem uma fuga real, mas podem impedir uma mente de se coçar. 
Consciência significa apreender a vida do jeito que ela é, sem contaminação por projeções mentais 
Se você não quer fazer julgamentos, precisa trazer certa equanimidade à sua mente. 
O sofrimento não é derramado sobre nós, é fabricado. sua mente é a unidade de fabricação 