“ Para cada pensamento que você gera, sua química muda. Você é uma sopa química e como você mexe é o que você se torna ”
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Na meditação, tente ir além do pensamento. Enquanto os pensamentos entrarem na mente, você estará funcionando no nível consciente. 
É a marca de uma mente educada ser capaz de entreter um pensamento sem aceitá-lo. 
A felicidade não é um bem a ser valorizado, é uma qualidade de pensamento, um estado de espírito. 
Assim como um espelho ondulado não pode refletir adequadamente os objetos à sua frente, uma mente cuja calma é distorcida pelos pensamentos de sucesso ou fracasso é incapaz de refletir o Espírito imutável 
Pare de dar a outras pessoas o poder de controlar sua felicidade, sua mente e sua vida. Se você não assumir o controle de si mesmo e de sua própria vida, outra pessoa tentará. 
Você pode afiar uma lâmina até certo ponto ... No final das contas, tudo se resume à qualidade do metal