Estresse frases
Você deve aprender a deixar ir. Libere o estresse. Você nunca esteve no controle de qualquer maneira.
Prometo que nada é tão caótico quanto parece. Nada vale a pena diminuir sua saúde. Nada vale a pena envenenar-se com estresse, ansiedade e medo.
Mais sorridente, menos preocupante. Mais compaixão, menos julgamento. Mais abençoado, menos estressado. Mais amor, menos ódio.
Quando as pessoas parecem não ser boas e decentes, é apenas porque estão reagindo ao estresse, à dor ou à privação de necessidades humanas básicas, como segurança, amor e auto-estima.
O estresse é apenas a sua incapacidade de gerenciar seu corpo, sua mente, suas emoções e suas energias.
Seja estresse, tensão, ansiedade, depressão - essencialmente, é apenas isso: sua inteligência se voltou contra você.
Nenhum trabalho é inerentemente estressante. O que causa estresse é nossa reação compulsiva a situações desafiadoras